Nyheder
Der har nu været lukket i Fredericia Dame Roklub siden 11. marts. Vi vil nu forsøge at lukke stille og rolig op på for roning på DFfR`s betingelser. Læs nedenstående beked.
3. udmelding i coronatiden, den 14.juni
Nye lempelser for roning udendørs og indendørs
Kravene til roning er atter blevet lempet. De nye retningslinjer er:
- Det er ikke længere nødvendigt at ro på faste hold.
- Der må max være 50 samlet af gangen (stadig med 1 m. afstand)
- Der må trænes indendørs.
Der skal være 2 m. afstand, når der trænes indendørs.
For os betyder det max 2 ergometer plus yderligere to aktiveter af gangen i træningsrummet.
- Vi må benytte bad igen med 2 m. imellem os.
For os betyder det: en af gangen i bruseren og max. to af gangen i omklædningrummet.
- Vi må drikke kaffe indendørs igen.
Der skal være 1 m mellem os i stuen.
- Hygiejne: Der skal fortsat afsprittes træningsmaskiner mellem hver bruger.
Kontaktflader skal fortsat gøres rene dagligt.
Både og åre skal rengøres med sæbe efter endt rotur.
Der skal sprittes hænder.
Vi skal fortsat vise hensyn til hinanden og ikke komme i klubben, hvis man har feber eller symptomer på corona.
2. udmelding i coronatiden. den 19. maj
Nye retningslinjer for roning på åbent vand for Fredericia Dameroklub
Bestyrelsen i Fredericia Dameroklub har på møde d. 18-5-20 besluttet at lempe på restriktionerne i forbindelse med roning på åbent vand. Vi støtter os fortsat til de retningslinjer DFfR har meldt ud.
Det betyder for Fredericia Dameroklub at:
- Der må højst være 10 personer samlet på samme tid. Ophold indendørs og i bådhal skal begrænses mest muligt.
- Der må ros på faste hold på op til 10 personer.
- Der må ros i 4-åres, 2-åres både, gigbåd, sculler og kajak
- Der må skiftes plads under roningen. Det aftales inden roturen, om man vil skifte plads. Hvis blot en enkelt ikke ønsker at skifte, skiftes der ikke plads. Der medbringes håndsprit i båden og der sprittes hænder mellem hvert skift.Man undlader at berøre sit ansigt under roturen. Skift foretages med mindst mulig berøring.
- Bådene rengøres efter forskrifterne efter hver rotur (afvaskes i vand tilsat opvaskemiddel) se video på DFfR´s hjemmeside.
- Bad/omklædningsrum må ikke benyttes. Man møder op omklædt og bader hjemme.
- Hvis det er nødvendigt at anvende toilet afsprittes det efterfølgende samt vandhaner og håndtag.
- Man bruger egen redninggsvest, hvis muligt. Ellers afvaskes vesten i sæbevand efter hver brug.
Efter man har været i klubben afsprittes kontaktpunkter (håndtag, kontakter, vandhaner m.m.)
De medlemmer, der ønsker at komme i gang med roning i henhold til ovenstående og som ikke allerede er på hold, skal give Mie besked på sms 21 83 82 63 eller Lis 26 16 94 47 eller mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.. Gerne så hurtigt som muligt hvorefter holdene vil blive meldt ud. . Der ros mandag og torsdag kl. 9.00, tirsdag kl. 18,00 og lørdag kl. 7.30 eller efter aftale. Der er mulighed for at ro alle ugens 7 dage, men stadig kun på det hold med max 10 personer, man er sat på.
Ergometerroning: - Der må fortsat ikke ros indendørs. - Der må ros udedørs med 2 meter imellem hver. - Romaskinen skal vaskes og afsprittes efter hver roning.
Hvis reglerne ikke overholdes, kan bestyrelsen se sig nødsaget til at lukke for roningen igen.
1. Udmelding
Forsigtig åbning for roning i Fredericia Dameroklub
Bestyrelsen i Fredericia Dameroklub har på bestyrelsesmøde d. 22-4-20 besluttet af åbne forsigtigt op for roning på vandet. Bestyrelsen støtter sig til DffR retningslinjer for åbning for roning https://roning.dk/nyheder/begraenset-mulighed-for-roning-paa-vand-fra-den-21-april-under-forudsaetning-af-at-myndighedernes-anbefaling-overholdes/
Det betyder for Fredericia Dameroklub at:
- Der må kun ros på faste hold af 3 personer.
- Der må kun ros i to-åres både, gigbåd, sculler og kajak
- Der må ikke skiftes plads under roningen
- Bådene rengøres efter forskrifterne efter hver rotur (afvaskes i vand tilsat opvaskemiddel) se video på linket.
- Bad/omklædningsrum må ikke benyttes. Man møder op omklædt og bader hjemme.
- Hvis det er nødvendigt at anvende toilet afsprittes det efterfølgende samt vandhaner og håndtag.
- Man bruger egen redninggsvest, hvis muligt. Ellers afvaskes vesten i sæbevand efter hver brug.
Efter man har været i klubben afsprittes kontaktpunkter (håndtag, kontakter, vandhaner m.m.)
De medlemmer, der ønsker at komme i gang med roning i henhold til ovenstående, skal give Mie besked på sms 21 83 82 63 eller mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.. Gerne så hurtigt som muligt hvorefter holdene vil blive meldt ud. De tre, der er på hold sammen, aftaler indbyrdes, hvornår man ønsker at ro. De faste rotider er midlertidig suspenderet. Der er mulighed for at ro alle ugens 7 dage. Det er ikke muligt at springe fra hold til hold.
Ergometerroning:
- Der må fortsat ikke ros indendørs.
- Der må ros udedørs max 3 af gangen med 2 meter imellem hver.
- Romaskinen skal vaskes og afsprittes efter hver roning.
Fredericia Dameroklub har virtuel standerhejsning lørdag d. 25-4, hvorefter rosæsonen starter efter ovenstående forskrifter. Hvis reglerne ikke overholdes, kan bestyrelsen se sig nødsaget til at lukke for roningen igen.
Da vi ingen telefon har i klubben, skal du ringe til Formanden eller en af de øvrige medlemmer af bestyrelsen.(se profiler)
Hvis du gerne vil prøve at ro eller lære at ro, så kom ned i Fredericia Dame Roklub, hele vinteren roer vi inde i romaskiner,
til april roer vi igen i robåde på vandet og har introduktionskursus.
____________________________________________________________________________________________________________
Motion 60+ er åben mandag og torsdag fra kl. 9 - 12 og det koster kr. 125,00 pr. måned.
Aktive roere må benytte klubben hver dag hele året og betaler kl. 1.500,00 for 1 år, det skal betales i april måned
og løber til 31.03 året efter.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Der vil blive afholdt korttursstyrmandskursus i løbet af efteråret og senere vil der blive langtursstyrmandskursus, korttursstyrmandskurset skal først erhverves. Hold øje med opslag i klubben hvis du er interesseret.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________